@@@...ร่วมให้กำลังใจ เพื่อนๆ สมาชิก โดยการ Comment ภาพที่เขา Post มากันหน่อยก็ดี นะครับ !!
Add a comment.

WHO'S ONLINE / จำนวนผู้เข้าชมหน้าเว็บรวม

แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ สาระน่ารู้ แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ สาระน่ารู้ แสดงบทความทั้งหมด

วันจันทร์ที่ 8 สิงหาคม พ.ศ. 2554

@ ประโยชน์ของขิง

web.ku.ac.th
ประโยชน์ของขิง
************
ขิง GINGER ชื่อวิทยาศาสตร์ Zingiber officinale Rosc. วงศ์ ZINGIBERACEAE

ลักษณะทางพฤกษศาสตร์
ขิง เป็นพืชล้มลุกมีลำต้นใต้ดินซึ่งมีลักษณะคล้ายมือหรือที่เรียกว่า “เหง้า” เปลือกเหง้ามีสีเหลืองอ่อน แต่เนื้อภายในมีสีเหลืองอมเขียว ขิงจัดเป็นพืชตระกูลเดียวกันกับข่า ขมิ้น กระวาน เร่ว ขิงอ่อนมีสีขาวออกเหลือง มีรสเผ็ดและกลิ่นหอม ยิ่งแก่ยิ่งมีรสเผ็ดร้อน ลำต้นบนดินมีลักษณะเป็นกอสูงประมาณ ๙๐ เซนติเมตร ก้านใบเป็นกาบหุ้มซ้อนกัน ใบเป็นใบเดี่ยวออกสลับเรียงกันเป็นสองแถว มีรูปร่างคล้ายใบไผ่ ปลายใบเรียวแหลม ดอกมีสีขาวออกเป็นช่อบนยอดที่แยกออกมาจากลำต้นซึ่งไม่มีใบที่ก้านดอก ดอกมีลักษณะเป็นทรงพุ่มปลายดอกแหลม มีเกล็ดอยู่รอบๆ ดอกจะแซมออกมาตามเกล็ด ผลมีลักษณะกลมแข็ง

ชื่อท้องถิ่น ขิงบ้าน ขิงป่า ขิงแครง ขิงเขา ขิงดอกเดียว (ภาคกลาง) ขิงแดง ขิงแกลง (จันทบุรี) ขิงเผือก (เชียงใหม่) สะเอ (กะเหรี่ยง แม่ฮ่องสอน)

สารสำคัญที่พบ

กลิ่นหอมเฉพาะตัวของขิงเกิดจากน้ำมันหอมระเหยในเหง้า ซึ่งมีสารสำคัญคือ เซสควิเทอร์ฟีน ไฮโดรคาร์บอน เซสควิเทอร์ฟีน แอลกอฮอล์ โมโนเทอร์ฟีนอยด์ เอสเตอร์ ฟีนอล รสเผ็ดร้อนและกลิ่นฉุนเกิดจากน้ำมันชัน ในเหง้าเช่นเดียวกัน ส่วนประกอบอื่นๆ คือ แป้งและยางเมือก นอกจากนี้ ขิงยังมีสารอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกายอีก คือ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม วิตามินเอ ฯลฯ
ขิงมีรสเผ็ดตามความแก่อ่อนของอายุขิง ขิงอ่อนมีรสเผ็ดน้อย ขิงแก่จะมีรสเผ็ดมากขึ้นตามลำดับ

สรรพคุณ
ขิงมีฤทธิ์อุ่น ช่วยขับเหงื่อ ไล่ความเย็น ขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยให้เจริญอาหาร และทำให้ร่างกายอบอุ่น ในทางยานิยมใช้ขิงแก่ เพราะขิงยิ่งแก่จะยิ่งเผ็ดร้อนและจะมีใยอาหารมาก

แหล่งที่มา : http://www.thaiyuh.com/index.php/th/2010-03-01-12-45-17/211-2011-03-04-13-00-54
โดย...แมงก่ำเบ้อ.......08-08-54

@ ประโยชน์กระเจี๊ยบเขียว

never-age.com

ประโยชน์กระเจี๊ยบเขียว
*****************

กระเจี๊ยบเขียว มีเพคตินสูงมาก ช่วยสมนแผลภายในของสตรีหลังการคลอดบุตรได้ดี  
มีแคลเซียมสูง บำรุงกระดูก ช่วยเสริมสร้างเซลล์ใหม่ที่ผิวหนัง ไม่ให้เป็นแผลเป็น 
หน้าท้องไม่ลาย ผิวพรรณผุดผ่อง ควรกินกระเจี๊ยบเขียวคู่กับขมิ้นชัน 
หรือน้ำกระชายจะพากันไปช่วยให้แคลเซยมไปสร้างกระดุกได้ดีมาก 
ถ้าเป็นผดผื่นคันใช้กระเจี๊ยบเขียวต้มน้ำ แล้วเอาเมือกเหนียวๆ มาทาผิวหนัง 
จะช่วยให้หายได้ และตัวเมือกจะอุ้มพยาธิที่ผิวหนังให้หลุดไป


****************************
แหล่งที่มา : เคล็ดวิะธี...กินอย่างไร? ...ไร้โรคภัย
โดย : แมงก่ำเบ้อ..........08-08-54

@ ประโยชน์จากมะเฟือง

health.deedeejang.com

** มะเฟือง **

มะเฟืองมีวิตามิน เอ, ซี, อี, โปแตสเซียม, เบต้าแคโรทีน และมีแอสโตรเจนสูง ช่วยสร้างเซลล์กระดูก
--ใช้กินสด หรือปั่นคั้นน้ำกิน ทำมะเฟืองแช่อิ่ม หรืออบแห้ง
-- ทำมะเฟืองกวนตากแห้ง จะได้เอสโตรเจนสูงมาก
--ใช้น้ำมะเฟืองมาทำโลชั่นบำรุง​ผิว จะทำให้ผิวพรรณได้รับเอส

โตรเจนโ​ดยตรง
และช่วยขับไล่ไรฝุ่นที่ผิวหนังไ​ด้ดีมาก


****************************** 
แหล่งที่มา : เคล็ดวิะธี...กินอย่างไร? ...ไร้โรคภัย
โดย : แมงก่ำเบ้อ........08-08-54

@ เกลือสี...กินได้


"เกลือสี..กินได้" 

มาทำอะไรสนุกๆ กับโต๊ะอาหารของคุณ
---------------------------
...มาลองทำดู ใส่เกลือ 2-3 ช้อนโต๊ะในถุงซิปพลาสติก
เติมสีผสมอาหารลงไป 2-3 หยด ใช้นิ้วคนจนเข้ากัน 
เปิดปากถุงทิ้งไว้ราว 1 วันเพื่อให้สีแห้ง ตัดมุมถุง 
เทเกลือสีสดลงขวด โต๊ะอาหารของคุณ 
ก็จะมีสีสันด้วยเกลือสวยกิน
ได้จากฝีมือของคุณเอง....


โดย......แมงก่ำเบ้อ......08-08-54

คลังรูปภาพ

ตัวละครในวรรณคดี

ตัวละครในวรรณคดี
คลิกๆ ค้นหาได้นะคะ

อาหารไทย

อาหารไทย
รูปภาพอาหารไทยๆ มีให้เลือกที่หลากหลาย คลิกๆ เข้าดูเลยนะคะ

วันใสๆวัยร่าเริง

วันใสๆวัยร่าเริง
ความสดใสและความอ่อนไหวในของอารมณ์