@ ประโยชน์จากมะเฟือง

health.deedeejang.com

** มะเฟือง **

มะเฟืองมีวิตามิน เอ, ซี, อี, โปแตสเซียม, เบต้าแคโรทีน และมีแอสโตรเจนสูง ช่วยสร้างเซลล์กระดูก
--ใช้กินสด หรือปั่นคั้นน้ำกิน ทำมะเฟืองแช่อิ่ม หรืออบแห้ง
-- ทำมะเฟืองกวนตากแห้ง จะได้เอสโตรเจนสูงมาก
--ใช้น้ำมะเฟืองมาทำโลชั่นบำรุง​ผิว จะทำให้ผิวพรรณได้รับเอส
โตรเจนโ​ดยตรง

และช่วยขับไล่ไรฝุ่นที่ผิวหนังไ​ด้ดีมาก

****************************** 
แหล่งที่มา : เคล็ดวิะธี...กินอย่างไร? ...ไร้โรคภัย
โดย : แมงก่ำเบ้อ........08-08-54